スピードスケート全中 お疲れさまでした
2023/02/14
帯広市の整体・パーソナルトレーニング「REmove」です
2月4日〜7日に長野で開催されていたスピードスケートの全国中学校大会に行っていたお客様からお土産をいただきました。
久しぶりの有観客試合ということで緊張しているかと思いきや、
テンション上がったという子たちが多く頼もしい限りです！
実力を発揮したり、自己ベストを出す子がいたりと嬉しい気持ちで結果を見ていました！
これからも怪我の予防や痛みが出てもすぐに治せるようサポートします。
そして肝心の試合で結果が出せるように関わっていきます。
スポーツ障害に悩んでいる子や
スポーツパフォーマンスを上げたい子など、
REmoveでは全力でサポートをしていきます！
2月営業日
2023/01/29
帯広市の整体・パーソナルトレーニングREmove（リムーブ）です。
アメリカから無事に帰ってきました！
2月の営業日のお知らせです。
丸のついている日が営業日となっています。
スポーツパフォーマンスを上げたい方、スポーツ時の痛みを治したい方、
肩こり・腰痛などにお悩みの方など
当店でしっかりサポートしますのでぜひお越しください。
1月営業日
2023/01/11
帯広市の整体・パーソナルトレーニングREmove（リムーブ）です。
今年も宜しくお願い致します！
1月の営業日のお知らせです。
丸のついている日が営業日となっています。
現在ワールドユニバーシティゲームズのサポートでアメリカのレイクプラシッドに来ています。
以前まではユニバーシアードと呼ばれていた大会ですが、今は名称が変わっています。
私はスピードスケートのサポートで来ていますが、
ワールドユニバーシティゲームズは大学生のオリンピックのような大会で、さまざまな冬季競技がレイクプラシッドにて行われます。
貴重な機会ですので多くの経験を積んで成長して帰ります！
店舗は26日から再開しています。
スポーツパフォーマンスを上げたい方、スポーツ時の痛みを治したい方、
肩こり・腰痛などにお悩みの方など
当店でしっかりサポートしますのでぜひお越しください。
12月営業日のお知らせ
2022/12/07
帯広市の整体・パーソナルトレーニングREmove（リムーブ）です。
遅くなりましたが、12月の営業日のお知らせです。
丸のついている日が営業日となっています。
年末は29日までの営業となっています。
今年の疲れ、今年のうちに取りましょう！
胸腰筋膜が固まってませんか？
2022/11/15
帯広市の整体・パーソナルトレーニングREmoveです！
腰痛の方は特に気にしてほしい胸腰筋膜の硬さ。
画像で黄色く示してます。
胸腰筋膜は上半身の背面にある「広背筋」という筋肉やお尻の筋肉である「大殿筋」をつなぐ役割を果たしていたり、背筋や腹筋などとも連結していて腰部の安定性で重要な箇所です。
腰痛の方はここが固くなりすぎて痛みを出している方も多くいます。
この箇所をテニスボールやローラーなどでほぐすのはもちろん、広背筋や大殿筋などもストレッチしてあげると緩みが出てきます。
腰痛にお悩みの方はぜひやってみてください。