胸腰筋膜が固まってませんか？
2022/11/15
帯広市の整体・パーソナルトレーニングREmoveです！
腰痛の方は特に気にしてほしい胸腰筋膜の硬さ。
画像で黄色く示してます。
胸腰筋膜は上半身の背面にある「広背筋」という筋肉やお尻の筋肉である「大殿筋」をつなぐ役割を果たしていたり、背筋や腹筋などとも連結していて腰部の安定性で重要な箇所です。
腰痛の方はここが固くなりすぎて痛みを出している方も多くいます。
この箇所をテニスボールやローラーなどでほぐすのはもちろん、広背筋や大殿筋などもストレッチしてあげると緩みが出てきます。
腰痛にお悩みの方はぜひやってみてください。
アキレス腱炎にコンビネーション治療！
2022/11/08
本日は当店のコンビネーション治療の話です！
超音波治療と電気刺激治療を同時に行う治療をコンビネーション治療と呼んでいます。
別々に使うこともできるのですが、両方とも患部に当てることができて時間も短縮できるという画期的な方法です！
その場で症状の改善がみられ、何度か使用することで痛みがなくなり、
フルマラソンも完走することができるようになりました！！
その他にもさまざまな痛みの治療に使用できるので、
これからどんどん使っていきます！
11月営業日のお知らせ
2022/11/02
帯広市の整体・パーソナルトレーニングREmoveです！
少し遅くなりましたが、11月営業日のお知らせです。
○のついている日が営業日です。
10月は店舗のお休みが多くなってしまい申し訳ございませんでした。
おかげさまでとても良い経験をしてくることができました！
11月は店舗の営業日をしっかりと取れましたので、
ぜひお越しください！
当店ではその場だけで終わることなく、日々のセルフケアやストレッチ方法などもお伝えしています！
肩こりや腰痛など、しっかりと改善していきましょう！
全日本距離別のサポート行ってきました！
2022/10/25
帯広市の整体・パーソナルトレーニング REmoveです！
10月12日から22日までの期間、
スピードスケートの曽我こなみ選手のサポートで
長野に行っておりました！
ここ2年ほど腰痛に悩んでいてなかなか成績が出せずにいましたが、
今大会でしっかりといい滑りをしてくれて、
見事に今シーズンのワールドカップ出場を決めてくれました。
今年の初めから腰痛に悩まないための身体作りを一緒に意識してやってきたので
その成果も出たと思うと嬉しい限りです！
REmoveではスポーツをしている学生の怪我を改善したり、
スポーツパフォーマンスのアップを目的としたトレーニング指導等も行っています！
もちろんスポーツをしていない社会人の方の身体の痛みなどにも
しっかりと対応しています。
これからも精進してまいります。
10月営業日
2022/10/04
帯広市の整体・パーソナルトレーニング REmoveです
10月の営業日のお知らせです。
今月はスピードスケートの帯同で長野に行っている期間が多く、営業日が少なくなっています。
肩こりや腰痛にお悩みの方などぜひお越しください。